 1. Дискомфорт своими руками. На хорошей дороге уснуть за рулём проще, чем на разбитой. Придётся усложнить себе жизнь самостоятельно. К примеру, поднять спинку кресла прямо. Некоторые водители ставят себе горчичник между лопатками. Жжение мешает быть расслабленным и сонным. 2. Пожевать что-то кислое. Не ешьте много перед поездкой — от плотной еды клонит в сон. А прогнать его поможет пища, которую нужно долго разжёвывать или рассасывать, и которая обладает «ярким» вкусом. Например, подойдут кислые яблоки, дольки апельсина, лимона, сухофрукты. 3. Пусть в салоне авто будет прохладно. Доводить себя и пассажиров до простуды, конечно, не стоит. Нужно создать лёгкий дискомфорт, который мешает расслабиться. 4. Пейте зелёный чай или воду. Организм будет «перекачивать» жидкость, немного взбодрится, ну и наполненный мочевой пузырь не даст заснуть. 5. Резкие запахи. К примеру, ароматизатор, парфюм, ароматическое масло. Не переусердствуйте, чтобы не разболелась голова. 6. Протирайте лицо и шею влажными салфетками. Если у вас нет возможности умыться холодной водой. 7. Выйдите из автомобиля и разомнитесь. Приседания, наклоны, дыхательные упражнения помогут отогнать сон. 8. Включите энергичную музыку. Прослушивание аудиокниг или образовательного контента, наоборот, может усыпить. Читайте также: Классический лимузин Mercedes-Benz с салоном от Maybach продают за 2 150 000 евро 9. Попросите пассажиров разговаривать с вами. К примеру, на какие-то спорные темы. Также попросите их следить за вашим состоянием. |
08-1-2021, 08:54
Джерело: tarantas.news
Переглядів: 184
Читайте також:
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.