![]() Представители подразделения также сделали видеоролик на мобильный спортзал, и показало, какие именно упражнения можно делать при помощи инвентаря, находящегося внутри автомобиля и других подручных средств. Предысторией к созданию послужило исследование, которое проводилось с участием водителей коммерческого транспорта в Великобритании. Дело в том, что они проводят за рулем своего автомобиля в среднем 2,89 часа, а на посещение времени у них остается мало времени. Для того чтобы водители могли тренироваться в свободное время, для них тренер Джеймс Дин создал программу тренировок. Читайте также: Как сделать подвеску комфортней? Программа от тренера состоит из 6 упражнений, где вместо скакалки он использует кабель, а приседания выполняет с ящиком для инструментов. Отжиматься, кстати, можно от порога фургона. |
01-5-2019, 14:57
Джерело: carsguru.net
Переглядів: 687
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.